2022-05

↑ブログランキング　クリック応援　お願いします(#^^#) 月曜日はスタミナ付けの日。外周ランニング。 忙しい時期が迫ってきたので今のうちに お天気が怪しかったのですが、午後から雨が上がり、仕事帰りに走りに行きました。 月初めは忙しいので走...

↑ブログランキング　クリック応援　お願いします(#^^#) 新玉ねぎいただきました！ 紫玉ねぎ💛 親戚の方から新玉ねぎをいただきました。 ほんといつも有難うございます(#^^#) 毎年新玉ねぎの時期になると、スライスしてさらして、サラダにし...

↑ブログランキング　クリック応援　お願いします(#^^#) ★３か月後の試飲記事へも飛ぶように最後に貼り付けましたのでそちらもいてくださいね。 昨年と今年　同じじゃつまらない 昨年はブランデーで梅酒づくり初挑戦！ こちらの写真は昨年の梅酒で...

↑ブログ村バナー　クリック応援　お願いします(#^^#) ３週間ぶりのジョグです 先ずは筋トレ 久しぶりのジョグなのでけがをしないように超スロージョグで燃焼します。 先ずは腹筋です。うつ伏せになり、肘を直角に曲げた状態で足を少し開いてつま先...

↑ブログランキング　クリック応援　お願いします(#^^#) 最後までくずれないカラダへ　に惹かれて買ってみた 最後にくずれてしまう私 陸上の大会で県では優勝、九州大会になると良い時は優勝するけど、準優勝が多い。また、全国になると良くて4位。...